Автор: 
Чтобы не получить солнечных ожогов, нужно загорать правильно. Чтобы вернуться из отпуска с красивым бронзовым загаром важно соблюдать определенные условия.
На пляж лучше выходите во временной промежуток с семи до одиннадцати часов. Если утром не всегда получается выйти позагорать, можно пойти полежать на солнце после 16 часов. Если же так получилось, что вы вышли к морю днем, позаботьтесь о том, чтобы провести самые жаркие часы под зонтиком, навесом или в тени дерева.
Если кожа у вас светлая, выбирайте солнцезащитный крем со степенью защиты 30,когда поймете, что загар постепенно ложится – уменьшайте степень защиты, можете использовать крем с фактором защиты 10 или 15, затем и 8. Когда увидите, что ваша кожа загорела, можете использовать крем для того, чтобы усилить загар.
Солнцезащитный крем наносите обязательно, когда еще находитесь дома, перед тем как выйти на улицу, примерно за 15 минут до выхода.
Если решили искупаться – нанесите крем снова и обязательно смойте соленую воду. После душа, наносите увлажняющий крем.
Когда загораете, защищайте голову панамой или шляпой, на глаза одевайте солнцезащитные очки.
Поддерживаю призыв смывать соленую воду. Она полезна до тех пор, пока в ней находишься. А если загорать сразу после выхода из воды, то можно получить микроожоги кожи.