02.06.2026

Воображение не просто копирует зрение и слух: мозг собирает мысленные образы сложнее, чем казалось

Новое исследование показывает, что воображение устроено сложнее, чем простое «внутреннее повторение» того, что человек видит или слышит в реальности. Когда человек представляет водопад, замок на …

Когда мысли блуждают по телу: новое объяснение связи внимания и психического здоровья

Новое исследование показало, что блуждание мыслей не всегда связано только с воспоминаниями, тревогами, планами или отвлечёнными фантазиями. Иногда внимание человека самопроизвольно переключается на телесные ощущения: …

Благодарность работает даже без торжественных слов: простые привычки могут добавлять радости

Благодарность часто кажется чем-то неловким, слишком праздничным или даже немного искусственным. Не всем легко писать тёплые письма, произносить слова признательности или специально перечислять хорошие события …

Раздражительность может быть не чертой характера, а сигналом психического перегруза

Раздражительность часто кажется обычной бытовой реакцией: пробка на дороге, медленный лифт, грубое сообщение, грязная посуда, шум, усталость или неудачный разговор могут быстро вывести человека из …

Азартная зависимость стала болезнью эпохи онлайн-ставок, хотя её природу описали ещё десятилетия назад

Распространение онлайн-ставок, мобильных казино и спортивного беттинга снова привлекло внимание к теме азартной зависимости. Сегодня человек может играть не только в казино или у букмекера, …

Прокрастинация не приговор: с возрастом привычка откладывать дела может ослабевать

Долгосрочное исследование показало, что склонность к прокрастинации может снижаться по мере взросления. Это важный вывод для людей, которые привыкли считать себя «вечными откладывателями» и воспринимают …

Соцсети могут затягивать подростков не контентом, а самой механикой приложений

Суд присяжных в Калифорнии признал, что крупные социальные платформы могут быть устроены так, чтобы удерживать молодых пользователей как можно дольше. В центре дела оказались не …

Глобальный кризис психического здоровья: число выявленных расстройств за 33 года выросло почти вдвое

Число зарегистрированных случаев психических расстройств в мире с 1990 года выросло почти вдвое. По оценке международной группы исследователей, в 2023 году было зафиксировано около 1,17 …

Нейробиология паузы: как не поддаваться сильным эмоциям сразу

Сильные эмоции часто кажутся чем-то мгновенным и непреодолимым. Человек слышит неприятную фразу, получает тревожное сообщение, сталкивается с критикой, обидой или резким раздражением — и уже …

Аэробная тренировка помогает снизить тревожность перед экзаменом и улучшить концентрацию

Короткая аэробная тренировка может заметно уменьшить тревожность перед проверкой знаний и одновременно улучшить способность сосредотачиваться на задаче. Исследование студентов с высокой тестовой тревожностью показало, что …