Как недостаток сна влияет на здоровье?
Сон – это не просто время отдыха, а жизненно важный процесс, во время которого мозг и тело восстанавливаются. Однако в современном мире многие люди сталкиваются …
Рубрика: Дом и семья » Здоровье
Что такое быстрый и медленный сон и зачем они нужны?
Сон – это сложный процесс, состоящий из нескольких фаз, каждая из которых играет важную роль в восстановлении организма и мозга. Мы часто слышим термины «быстрый …
Как фазы сна влияют на наше самочувствие?
Сон – это не просто отдых, а сложный физиологический процесс, состоящий из нескольких фаз, каждая из которых выполняет свою функцию. Они влияют на нашу память, …
Что происходит с мозгом во время сна?
Сон кажется пассивным состоянием, когда мозг «отключается» и отдыхает. Однако на самом деле во время сна мозг остаётся активным, а в некоторых фазах его деятельность …
Сон человека
У человека с детва заложен «рокадный» ритм, то есть чередование ритма дневного и ночного отдыха.
Здоровый образ жизни. Основные принципы
Сейчас все больше хотят или ведут Здоровый образ жизни. Некоторые не могут у других кое-что не выходит или просто кажется что трудно. Я расскажу что …
Правила красивого загара
Чтобы не получить солнечных ожогов, нужно загорать правильно. Чтобы вернуться из отпуска с красивым бронзовым загаром важно соблюдать определенные условия.
Переедание — проблема современности!
То, что переедать вредно, отлично понимают все. Но понимание проблемы, к сожалению, не уменьшает её масштаб. В наше время переедание является одной из проблем современной …
Интернет-зависимость приводит к изменениям в мозге
Интернет-зависимость приводит к изменениям мозга, подобные тем, что и пристрастие к наркотикам или алкоголю, показывают китайские исследования.
В России будут выращивать ГМО. Плохо ли это?
Никто не заметил, что с лета следующего года в России официально разрешили выращивать, создавать и регистрировать генно-модифицированные культуры. Постановление, санкционирующее выращивание ГМО-культур правительство приняло 23 …
Генетики нашли способ, позволяющий изменять лицо
Ученые нашли несколько тысяч генов, влияющих на формирование лица. Отключение или активация этих генов теоретически позволят корректировать человеческий облик, а также избавляться от таких патологий, …
Легкие способы бросить курить
Существуют специально разработанные упражнения, которые помогут зависимым от курения бросить вредную привычку, несмотря на их многочисленные попытки, окончившееся неудачами.
Сотовый телефон может быть опасен
Сегодня внушительная часть населения нашей страны имеет мобильные телефоны. Они есть даже у малышей. Данная вещь нередко становится предметом зависти или гордости. Сейчас любой школьник …
Продукты, содержащие алкоголь
Ряд исследований британских ученых показал ошеломляющий результат: даже мысль о спиртном может повысить содержание спиртного в вашей крови до 1,2 промилле. Необъяснимо, но факт. Вы …
Потребности организмов и ресурсы для их удовлетворения
Естественный (природный) живой организм, то есть человек, животное, насекомое и т.д., искусственный (антропогенный) организм, то есть автоматически действующее устройство, человеко-машинный организм, то есть техногенное устройство, …
На страже сна — ароматерапия
Любой человек знает, что крепкий и здоровый сон – это важное условие для физического, психологического здоровья. Во время сна наш организм отдыхает и набирает силы. …
20% девушек и 33% юношей регулярно употребляют алкоголь в России. Начинают пить примерно с 13 лет
Уже 55 % мальчиков старших классов употребляют алкоголь. Эти данные предоставлены Центральным НИИ организации и информатизации здравоохранения. По словам первого зам.директора НИИ Юлии Михайловой, девочки …
Как избавиться от вшей?
Вши несут такую неприятную болезнь как педикулез. Педикулез вызывается тремя видами вшей: головной вошью, платяной и лобковой вшами.
Жизнь без наркотиков
Тезис о том, что надо бороться с наркоманией, не является оригинальным. Самое главное, какими методами. Медики утверждают, что принудительно от наркомании не вылечить. После лечения …
Человек и музыка
Все люди с самого детства слушают музыку.И у каждого человека свой вкус музыки, некоторым нравиться тяжёлая, шумная другим тихая, спокойная. И если обратить внимание, то …