Как получается загар?

Некоторые из людей даже не представляют, насколько полезен для них свет солнца. К примеру, он уничтожает бактерии и грибки, вредящие нашей коже. Кожа вырабатывает вещество при действии на нее солнечных лучей, которое сужает кровеносные сосуды и таким образом повышает кровяное давление. С помощью ультрафиолетовых лучей солнца наш организм производит витамин Д.

Один из эффектов, оказывающих влияние на кожу при воздействии на нее солнечного света, является то, что мы привыкли называть загаром. В коже есть специальное вещество под названием гистидин.

Ультрафиолетовые лучи солнца обращают его в вещество, при помощи которого расширяются кровеносные сосуды и при этом вызывается покраснение кожи.

И все-таки, как же получается то, что мы называем загаром? В коже есть вещество — тирозин. При действии на него ультрафиолетовых лучей, тирозин превращается в темный пигмент меланин, который остается на поверхностных слоях кожи и придает ей красновато-коричневый оттенок. Меланин имеет еще одно полезное свойство: он предотвращает дальнейшее действие солнечных лучей на кожу.

Следует быть осторожным при принятии «солнечных ванн», так как солнечные лучи оказывают как положительное, так и отрицательное действие на кожу и на организм человека. Но, к сожалению, большинство людей относится ко всем предупреждениям относительно действия ультрафиолетовых лучей легкомысленно. Большую пользу для себя можно извлечь можно от получения солнечных ванн только соблюдая принцип постепенности. А это значит, что в первый день нужно подставлять солнцу только одну пятую часть тела лишь на пять минут, на второй день — другую пятую часть тела на минут десять и т.д.