Автор: Лето, солнце, пляж – всё это ассоциируется с тёплыми днями и отдыхом. Однако длительное воздействие солнечного излучения может быть опасным для кожи, вызывая ожоги, преждевременное старение и даже повышая риск развития рака кожи. Именно поэтому солнцезащитные кремы стали незаменимым средством для защиты от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Как работает солнцезащитный крем? Какие химические компоненты защищают кожу? И почему некоторые кремы более эффективны, чем другие? Разбираемся, как химия помогает уберечь кожу от солнечного излучения.
Что такое ультрафиолетовые лучи и почему они вредны
Солнечный свет состоит из различных типов излучения, включая ультрафиолетовые (УФ) лучи. Они невидимы для человеческого глаза, но оказывают значительное влияние на кожу.
Выделяют три типа ультрафиолета:
- UVA-лучи – проникают глубже всего в кожу, вызывая старение, морщины и пигментацию.
- UVB-лучи – воздействуют на верхние слои кожи, вызывая солнечные ожоги.
- UVC-лучи – самые опасные, но полностью поглощаются атмосферой Земли.
Продолжительное воздействие UVA и UVB-излучения может привести к повреждению ДНК клеток кожи, что увеличивает риск развития меланомы и других видов рака кожи.
Как солнцезащитные кремы блокируют ультрафиолет
Солнцезащитные кремы работают за счёт специальных активных компонентов, которые либо отражают, либо поглощают ультрафиолетовое излучение, предотвращая его воздействие на кожу.
Существует два типа защитных фильтров:
Физические (минеральные) фильтры
Эти вещества создают барьер на поверхности кожи, отражая и рассеивая ультрафиолетовые лучи. Они действуют как маленькие зеркала, предотвращая проникновение излучения в кожу.
К основным физическим фильтрам относятся:
- Диоксид титана (TiO₂) – эффективно защищает от UVB и частично от UVA-лучей.
- Оксид цинка (ZnO) – обеспечивает защиту от широкого спектра ультрафиолета.
Кремы с минеральными фильтрами считаются безопасными для чувствительной кожи, но могут оставлять белый налёт на коже из-за своей плотной структуры.
Химические фильтры
Эти вещества впитываются в кожу и поглощают ультрафиолет, преобразуя его в тепло, которое затем рассеивается.
Наиболее распространённые химические фильтры:
- Оксибензон – защищает от UVA и UVB, но может вызывать раздражение кожи.
- Авиобензон – эффективен против UVA-лучей.
- Гомосалат и октиноксат – защищают от UVB-излучения.
Химические фильтры обеспечивают лёгкую текстуру крема, не оставляя белого налёта, но могут вызывать аллергические реакции у людей с чувствительной кожей.
Что означает SPF и как выбрать защиту
На упаковке солнцезащитного крема всегда указывается SPF (Sun Protection Factor) – фактор защиты от солнца.
- SPF 15 – блокирует около 93 процентов UVB-лучей.
- SPF 30 – блокирует 97 процентов UVB-лучей.
- SPF 50 – блокирует 98 процентов UVB-лучей.
Важно понимать, что SPF не удваивается линейно – SPF 50 не в два раза эффективнее SPF 25, разница между ними небольшая. Однако более высокий SPF даёт долгосрочную защиту и снижает риск солнечного ожога.
Для защиты от всех типов ультрафиолета важно выбирать крем с широким спектром действия, который содержит как UVA-, так и UVB-фильтры.
Водостойкость и устойчивость к поту
Некоторые солнцезащитные кремы имеют водостойкую формулу, что особенно важно для купания и активного отдыха. Однако ни один крем не даёт полной защиты в воде, поэтому после плавания его нужно повторно наносить.
Почему важно правильно наносить солнцезащитный крем
Даже самый эффективный солнцезащитный крем не поможет, если его неправильно использовать.
- Наносите крем за 15-20 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться.
- Используйте достаточное количество – около 2 мг крема на квадратный сантиметр кожи (примерно одна чайная ложка для лица и две столовые ложки для всего тела).
- Обновляйте защиту каждые два часа, особенно после купания или интенсивного потоотделения.
Вредны ли солнцезащитные кремы для здоровья
Некоторые химические фильтры могут проникать в кожу и попадать в кровоток, что вызвало опасения по поводу их влияния на организм. Однако исследования показывают, что концентрация этих веществ в крови остаётся низкой и не представляет угрозы при правильном использовании.
Безопасной альтернативой считаются кремы с минеральными фильтрами, которые не проникают в кожу и обеспечивают надёжную защиту.
Влияние солнцезащитных кремов на окружающую среду
Некоторые химические компоненты, такие как оксибензон и октиноксат, могут наносить вред морской экосистеме, способствуя обесцвечиванию кораллов. Поэтому в некоторых странах введены запреты на использование таких веществ в составе солнцезащитных средств.
Безопасными для океана считаются кремы с оксидом цинка и диоксидом титана, не наносящие вред морской флоре и фауне.
Заключение
Солнцезащитные кремы – это эффективный способ защиты кожи от ультрафиолетового излучения. Они работают за счёт физических или химических фильтров, предотвращая солнечные ожоги, преждевременное старение и снижая риск рака кожи.
Чтобы защита была эффективной, важно правильно подбирать SPF, использовать водостойкие формулы при плавании и регулярно обновлять слой крема на коже.
Современные разработки направлены на создание более безопасных и экологически чистых солнцезащитных средств, которые не только защищают кожу, но и сохраняют окружающую среду.