Что такое быстрый и медленный сон и зачем они нужны?
Сон – это сложный процесс, состоящий из нескольких фаз, каждая из которых играет важную роль в восстановлении организма и мозга. Мы часто слышим термины «быстрый …
Рубрика: Дом и семья » Здоровье
Как фазы сна влияют на наше самочувствие?
Сон – это не просто отдых, а сложный физиологический процесс, состоящий из нескольких фаз, каждая из которых выполняет свою функцию. Они влияют на нашу память, …
Что происходит с мозгом во время сна?
Сон кажется пассивным состоянием, когда мозг «отключается» и отдыхает. Однако на самом деле во время сна мозг остаётся активным, а в некоторых фазах его деятельность …
Сон человека
У человека с детва заложен «рокадный» ритм, то есть чередование ритма дневного и ночного отдыха.
Здоровый образ жизни. Основные принципы
Сейчас все больше хотят или ведут Здоровый образ жизни. Некоторые не могут у других кое-что не выходит или просто кажется что трудно. Я расскажу что …
Правила красивого загара
Чтобы не получить солнечных ожогов, нужно загорать правильно. Чтобы вернуться из отпуска с красивым бронзовым загаром важно соблюдать определенные условия.
Переедание — проблема современности!
То, что переедать вредно, отлично понимают все. Но понимание проблемы, к сожалению, не уменьшает её масштаб. В наше время переедание является одной из проблем современной …
Интернет-зависимость приводит к изменениям в мозге
Интернет-зависимость приводит к изменениям мозга, подобные тем, что и пристрастие к наркотикам или алкоголю, показывают китайские исследования.
В России будут выращивать ГМО. Плохо ли это?
Никто не заметил, что с лета следующего года в России официально разрешили выращивать, создавать и регистрировать генно-модифицированные культуры. Постановление, санкционирующее выращивание ГМО-культур правительство приняло 23 …
Генетики нашли способ, позволяющий изменять лицо
Ученые нашли несколько тысяч генов, влияющих на формирование лица. Отключение или активация этих генов теоретически позволят корректировать человеческий облик, а также избавляться от таких патологий, …